Pour un sportif, professionnel ou non, la récupération est un facteur essentiel pour une activité physique et des performances pérennes. En effet elle correspond à l’ensemble des mécanismes et des adaptations de l’organisme face à des stimuli physiques. De nombreuses techniques visant à optimiser cette dernière ont été élaborées. Parmi elles, les techniques de récupération … Lire la suite de Méthodes de récupération par thermothérapie