Vous êtes plutôt

cours collectifs ou coaching personnel

 

Small group training Des cours intensifs en petit groupe

TRX 

L’allié idéal pour optimiser votre renforcement musculaire tout en travaillant votre cardio en fonction du choix de votre séance.

Functional training et MOBILITY HIIT

Gagner en mobilité permet de prévenir les risques de blessures mais aussi de corriger les dysfonctionnements mécaniques et les asymétries

 

Boxe training

Améliorer votre endurance et votre coordination avec une séance qui vous défoulera 

Cardio Core

Si vous aimez travailler vos abdominaux et votre cardio, vous allez adorer ce cours…

Pilates

Le cours idéal si vous souhaitez vous muscler en profondeur, améliorer votre posture et votre assouplissement pour obtenir un ventre plat ou soulager vos douleurs chroniques du dos.

Yoga

Vous avez besoin de vous relaxer et de vous assouplir, ce cours est fait pour vous…

Planning Des cours adaptés à votre emploi du temps

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Trx

Lundi
12h15-13h00

Mercredi 

18h30-19h15

Découvrez notre blog

Des conseils sportifs, des recettes gourmandes, des exercices d’entrainements