Les protéines
Qu’est-ce que c’est ?
Vous êtes plutôt
cours collectifs ou coaching personnel
Small group training Des cours intensifs en petit groupe
TRX
L’allié idéal pour optimiser votre renforcement musculaire tout en travaillant votre cardio en fonction du choix de votre séance.
Functional training et MOBILITY HIIT
Gagner en mobilité permet de prévenir les risques de blessures mais aussi de corriger les dysfonctionnements mécaniques et les asymétries
Boxe training
Améliorer votre endurance et votre coordination avec une séance qui vous défoulera
Cardio Core
Si vous aimez travailler vos abdominaux et votre cardio, vous allez adorer ce cours…
Pilates
Le cours idéal si vous souhaitez vous muscler en profondeur, améliorer votre posture et votre assouplissement pour obtenir un ventre plat ou soulager vos douleurs chroniques du dos.
Yoga
Vous avez besoin de vous relaxer et de vous assouplir, ce cours est fait pour vous…
Planning Des cours adaptés à votre emploi du temps
Trx
Lundi
12h15-13h00
Mercredi
18h30-19h15
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Lundi
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Mercredi
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Lundi
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Mercredi
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