Un concept unique de salle de sport à Toulouse
alliant le professionnalisme, la santé et la convivialité
L'équipe 3S Rendre le coaching personnel accessible en salle de sport
Notre Mag
Découvrez le Mag du Studio sport santé
Des conseils sportifs, des recettes gourmandes, des exercices d’entrainements
COMMENT FAIRE DU SPORT QUAND ON SOUFFRE D’OBÉSITÉ ?
Lorsque l’on souffre d’obésité, il existe plusieurs façons différentes de reprendre une activité physique. Le plus important est de prendre conscience de ce que notre corps est capable de faire ou non, afin d’éviter tous risques de blessures et un éventuel retour à la case départ.
TOP 10 DES PROTEINES VEGETARIENNES ET VEGETALIENNES ?
Tout d’abord qu’est-ce qu’une protéine et quel est son rôle ? La protéine est une molécule composées de plusieurs Acides Aminés, elle circule dans notre corps comme l’air et le sang. Cette molécule de protéine et tous les Acides Aminés qu’elle contient, vont essentiellement et principalement avoir pour but la régénération musculaire. Après une séance […]
Ménopause & Perte de poids
En tant que femme, vous passerez une fois dans votre vie au travers de la ménopause, si ce n’est pas déjà fait. Qu’elle fasse encore partie de l’avenir ou que vous l’ayez déjà rencontrée, on vous explique comment ça marche…
ITW Diététicienne – Nutritionniste / En savoir plus sur Loïse…
Elle sera la nouveauté de cette nouvelle année 2023, découvrez-en un peu plus sur notre Diététicienne – Nutritionniste Loïse… Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je suis Loïse Pavageau, j’ai 21 ans et je suis diététicienne diplômée depuis octobre 2021.Je suis originaire d’Aurillac et je suis venue m’installer sur Toulouse depuis quelques mois. Quel […]