Un concept unique de salle de sport à Toulouse
alliant le professionnalisme, la santé et la convivialité
L'équipe 3S Rendre le coaching personnel accessible en salle de sport
Nicolas
Coach sportif & Gérant
Anthony
Coach sportif & Gérant
Notre Mag
Découvrez le Mag du Studio sport santé
Des conseils sportifs, des recettes gourmandes, des exercices d’entrainements
Interview de Khelil, coach sportif au Studio 3S
Il vient tout juste de nous rejoindre. Vous retrouverez Khelil au studio lors de vos prochaines séances… Apprenez en davantage sur votre nouveau coach, découvrez son interview ci-dessous ! Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Khelil Tonnellier j’ai 21 ans, j’ai grandit dans la région Grand Est à Troyes.📍 Quel est ton […]
Courbatures, bon ou mauvais signe ?
Que vous soyez un grand sportif ou juste un pratiquant occasionnel, vous avez sûrement déjà ressenties les courbatures. Elles peuvent arriver de manière attendue et/ou voulue ou sans crier gare, vous pouvez les détester ou les adorer, pour les plus maso d’entre vous, et on s’accorde souvent pour dire qu’elles sont un signe que l’entrainement […]
L’importance des tempos
On peut faire du sport pour différents objectifs. Ces objectifs vont définir la façon dont sera construite la séance d’entraînement, en faisant varier ses paramètres. Parmi ces paramètres se trouvent les tempos, extrêmement efficaces pour faire travailler les muscles de différentes manières.
Interview de Nathanaël, stagiaire coach sportif au Studio 3S
Il vient de nous rejoindre. Vous retrouverez Nathanaël au studio toutes les semaines… Apprenez en davantage sur votre nouveau coach stagiaire, découvrez son interview ci-dessous ! Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Nathanaël, j’ai 20 ans et je suis étudiant au sein de la formation en licence professionnelle “Conseil et Suivi Personnalisé […]