Studio Sport Santé Votre corps est votre richesse, entretenez-le

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Centre d’entrainement fonctionnel

Personal & Small Group Training

Une vraie alternative à la remise en forme classique

Un studio convivial  de + 400m2 dans lequel vous serez encadrés par des coachs pour une nouvelle approche de l’entraînement

Marre des salles de sport surpeuplées dans lesquelles vous êtes laissés à l'abandon ?

En Personal training & Small Group Training, venez découvrir une nouvelle façon de faire du sport…

Un planning de cours collectifs adapté à votre emploi du temps

Découvrez notre planning de small group training du Lundi au Samedi de 08h00 à 20h00

Vous souhaitez gagner en souplesse, perdre du poids, vous tonifiez ou tout simplement vous dépassez ? 

Découvrez nos cours collectifs qui correspondent à vos objectifs sportifs

Découvrez notre blog

Des conseils sportifs, des recettes gourmandes, des exercices d’entrainements

 

 

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Différentes possibilités de vous entraîner pour atteindre vos objectifs

Illustration personal training

PERSONAL TRAINING

Entraînement sur mesure adapté à vos aptitudes, vos objectifs et vos disponibilités 

Toute la séance, le coach est là pour vous guider sur tous les exercices proposés.

Un coach rien que pour vous

Toute la séance, le coach est là pour vous guider sur tous les exercices proposés.
Vous choisissez exactement les objectifs que vous souhaitez atteindre et le coach adapte la séance en fonction.

Objectifs personnalisés

Vous choisissez exactement les objectifs que vous souhaitez atteindre et le coach adapte la séance en fonction.
C’est une étape importante dans la réussite du programme mis en place. Avoir des objectifs c’est bien ! Les atteindre c’est mieux !

Un suivi adapté

C’est une étape importante dans la réussite du programme mis en place. Avoir des objectifs c’est bien ! Les atteindre c’est mieux !
Tous les exercices proposés sont adaptés et seront corrigés au fur et à mesure de l’exécution de celui-ci.

Faire du sport en toute sécurité

Tous les exercices proposés sont adaptés et seront corrigés au fur et à mesure de l’exécution de celui-ci.
Un RDV est fixé en fonction de vos disponibilités. Le coach sera présent pour vous encourager. Sa présence vous aidera à repousser vos limites.

Un gain de motivation

Un RDV est fixé en fonction de vos disponibilités. Le coach sera présent pour vous encourager. Sa présence vous aidera à repousser vos limites.
Nous sommes formés à la méthode FMS (Functional Movement Screen) pour évaluer les personnes sur les aspects mobilité et stabilité des différentes articulations.

Une batterie de test fonctionnels

Nous sommes formés à la méthode FMS (Functional Movement Screen) pour évaluer les personnes sur les aspects mobilité et stabilité des différentes articulations.
SMALL GROUP TRAINING

SMALL GROUP TRAINING

Entrainement fonctionnel intensif en petit groupe. Suivi et motivation au rendez-vous !

TRX 

L’allié idéal pour optimiser votre renforcement musculaire tout en travaillant votre cardio en fonction du choix de votre séance.

Functional training et MOBILITY HIIT

Gagner en mobilité permet de prévenir les risques de blessures mais aussi de corriger les dysfonctionnements mécaniques et les asymétries

 

Boxe training

Améliorer votre endurance et votre coordination avec une séance qui vous défoulera 

Cardio Core

Si vous aimez travailler vos abdominaux et votre cardio, vous allez adorer ce cours…

Pilates

Le cours idéal si vous souhaitez vous muscler en profondeur, améliorer votre posture et votre assouplissement pour obtenir un ventre plat ou soulager vos douleurs chroniques du dos.

Yoga

Vous avez besoin de vous relaxer et de vous assouplir, ce cours est fait pour vous…

Découvrez nos tarifs 

Personal training (coaching) Sur mesure

Devis sur mesure

En solo / En duo
En petit groupe
Consultez le studio 3S
Small group training (à la carte) 15€

A partir de

150€ : 10 séances
240€ : 20 séances
Consultez le studio 3S
Small group training (engagement 3 mois)* 69€

A partir de

2 séances/ semaine : 69€
illimité : 79€
Consultez le studio 3S
*Tarifs spéciaux pour les couples et pour les étudiants
Small group training (engagement 12 mois)* 59€

A partir de

2 séances/ semaine : 59€
illimité : 69€
Consultez le studio 3S
*Tarifs spéciaux pour les couples et pour les étudiants

 

L’équipe 3S

Les gérants

Nicolas

Nicolas

Anthony

Anthony


Les coachs

Coach

Fabien

Coach
Coach Pilates

FANIDA

Coach Pilates
Coach Pilates

Cindy

Coach Pilates

 

CABINET 3S

Virginie

Praticienne somato- émotionnel & énergétique

Virginie
Ingrid

Praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise

Ingrid

Contactez le Studio 3S Et si vous veniez pour un cours d'essai ?

Toulouse - L'union

Situé dans la Zone d’activité Loubet (L’Union).

A 2 minutes de la sortie 14 Croix Daurade.

06 95 28 82 55

Besoin de renseignements pour des coachings privés ou des cours collectifs ? 

Vous pouvez nous contacter également par téléphone