Un concept unique de salle de sport HAUT DE GAMME à Toulouse
alliant le professionnalisme, la santé et la convivialité
« S’entraîner sérieusement sans se prendre au sérieux »
L'équipe 3S Rendre le coaching personnel accessible en salle de sport
Notre Mag
Découvrez le Mag du Studio sport santé
Des conseils sportifs, des recettes gourmandes, des exercices d’entrainements
Les protéines
Qu’est-ce que c’est ?
L’hydratation
L’eau représente environ 60 % de notre poids de corps. Il s’agit donc d’un élément essentiel à notre maintien en bonne santé que nous devons apporter via notre alimentation. On t’explique tout ça dans cet article !
Interview de Loïc, coach sportif au Studio 3S
Il vient tout juste de nous rejoindre… Apprenez en davantage sur votre nouveau coach, découvrez son interview ci-dessous ! Peux-tu te présenter en quelques mots ? Je m’appelle Loïc, je suis un Stéphanois de 24 ans pratiquant de musculation et de cyclisme. De nature calme, j’aime échanger et partager. Bienveillant, ouvert d’esprit et compréhensif, je […]
Les bienfaits du sport en entreprise
Le lien entre le monde du travail et le sport a été compris depuis plus longtemps qu’on ne le pense, puisque depuis le début du 20ème siècle, les entreprises poussent leurs salariés à pratiquer une activité sportive. Si cette démarche est positive, le sport n’a réellement fait son entrée au sein des entreprises que depuis […]