Un concept unique de salle de sport à Toulouse
alliant le professionnalisme, la santé et la convivialité
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L'équipe 3S Rendre le coaching personnel accessible en salle de sport
Nicolas
Coach sportif & Gérant
Anthony
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Coach sportif
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Notre Mag
Découvrez le Mag du Studio sport santé
Des conseils sportifs, des recettes gourmandes, des exercices d’entrainements
La cohérence cardiaque: Outils et bénéfices
Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ?
7 raisons d’essayer le Coaching Sportif Personnel
Aujourd’hui, avoir son propre coach sportif est entré dans les moeurs de notre société. Quel que soit votre objectif, vous remettre en forme après un long moment d’inactivité, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire. Mais aussi pour préparer une échéance sportive ou tout simplement pour se sentir mieux dans sa tête et […]
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Grossesse : faire du sport quand on est enceinte
Faire du sport est bon pour la santé. Mais qu’en est-il pour les femmes enceintes? De nombreuses croyances existent concernant le sport pendant la grossesse : il peut provoquer une fausses-couche, une naissance prématurée, etc. Mais alors, pouvez-vous faire de l’exercice physique pendant la grossesse? Quelles précautions faut-il prendre? Quelle activité sportive pratiquer quand on […]