Un accompagnement sur mesure

Coach en salle à Toulouse

 

Coach sportif à toulouse Entraînement sur mesure adapté à vos aptitudes, vos objectifs et vos disponibilités 

Ainsi, durant toute la séance de sport, le coach sportif vous guide sur tous les exercices proposés.

Un coach sportif rien que pour vous

Ainsi, durant toute la séance de sport, le coach sportif vous guide sur tous les exercices proposés.
En d'autres termes, vous choisissez exactement les objectifs sportifs que vous souhaitez atteindre et le coach adapte la séance en fonction.

Objectifs sportifs personnalisés

En d’autres termes, vous choisissez exactement les objectifs sportifs que vous souhaitez atteindre et le coach adapte la séance en fonction.
C’est une étape importante dans la réussite du programme sportif mis en place. Autremenent, avoir des objectifs c’est bien, mais les atteindre c’est mieux !

Un suivi adapté

C’est une étape importante dans la réussite du programme sportif mis en place. Autremenent, avoir des objectifs c’est bien, mais les atteindre c’est mieux !
Avant tout, les coachs proposent des exercices d'entraînement  adaptés et ils corrigent les mouvements durant toute la séance.

Faire du sport en toute sécurité

Avant tout, les coachs proposent des exercices d’entraînement adaptés et ils corrigent les mouvements durant toute la séance.
Un RDV est fixé en fonction de vos disponibilités. Le coach personnel sera présent pour vous encourager. Par conséquent, sa présence vous aidera à repousser vos limites.

Un gain de motivation

Un RDV est fixé en fonction de vos disponibilités. Le coach personnel sera présent pour vous encourager. Par conséquent, sa présence vous aidera à repousser vos limites.
Nous sommes formés à la méthode FMS (Functional Movement Screen ) pour évaluer les sportifs sur les aspects mobilité et stabilité des différentes articulations.

Une batterie de test fonctionnels

Nous sommes formés à la méthode FMS (Functional Movement Screen ) pour évaluer les sportifs sur les aspects mobilité et stabilité des différentes articulations.
En fonction de vos attentes, nos coachs sportifs établissent un programme sportif personnalisé pour atteindre vos objectifs. Vous souhaitez améliorer votre condition physique ? Vous remettre en forme après une grossesse ou après une blessure? Mais encore, renforcer votre corps et votre mental tout en diminuant votre stress ?
C’est pourquoi, au Studio 3S, nous accomplissons un suivi de votre évolution sportive en créant chacune de vos séances de coaching sur-mesure. Ainsi, vous pratiquez différents programmes d’entraînements :

Renforcement musculaire

Functional training

Cardio-training

TRX

Stretching

Boxe

Des séances de sports variés pour éviter la monotonie et cibler vos objectifs.