';

Nos services

Le studio sport santé représente un concept novateur dans lequel vous trouverez tous les paramètres nécessaires à l’optimisation de votre entraînement de sport.

Marre des salles de sport surpeuplées dans lesquelles vous êtes laissés à l’abandon ? Découvrez une salle privative conviviale dans laquelle vous serez encadré par des coachs sportifs pour une nouvelle approche de l’entraînement : une vraie alternative à la remise en forme classique. En solo, duo ou en small group, venez découvrir une nouvelle façon de faire du sport.

 

Différentes possibilités de vous entraîner pour atteindre vos objectifs :

Illustration personal training

Personal

Training

  • Entraînement sur mesure adapté à vos aptitudes, vos objectifs et vos disponibilités
    Plus de détails

    EN SOLO


    EN DUO


    EN SMALL GROUP
     (Equipes de 3 à 6 personnes)

small-group

Small group

Training

Entraînement fonctionnel intensif en petit groupe. Suivi et motivation au rendez-vous!

Capacité de 2 à 6 personnes.

Travail dynamique associant un effort à poids de corps et la résistance des sangles de suspension.
Inventé par les forces spéciales américaines, il est accessible à tous, quelque soit votre niveau.
Cette séance permet de renforcer les muscles profonds.

Entrainement court de haute intensité qui regroupe des exercices de différentes disciplines et qui vous permet de développer votre performance globale.
Cette méthode d’entraînement permet d’associer une sollicitation cardio-vasculaire et un travail de renforcement musculaire au sein de la même séance.
Le Cross Training vous permettra d’améliorer votre condition physique rapidement et vos qualités physique d’endurance, de résistance, de force, de vitesse et d’agilité.

C’est un entraînement par intervalles à haute intensité qui alterne entre phases à haute intensité et phases de récupération active.
Vous en avez marre de faire des séances interminables (tapis, elliptique…) pour perdre du poids ? Alors testez ça… Résultats garantis!.

Le Postural Ball se pratique en chorégraphie, en fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un swiss ball (gros ballon). Il est fondé sur l’alternance de postures statiques d’étirements passifs et de relaxation sans contraction musculaire volontaire, avec des transitions précises et 3 principes d’actions spécifiques à la méthode. Il permet à la fois de renforcer tous les muscles profonds et de relaxer le corps et le mental. Son objectif est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité, limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

powerplate

Plateforme

vibrante

  • Plateforme vibrante qui fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
    Plus de détails

    Ces accélérations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,… Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité. Les séances seront encadrées par un coach.

Le studio

Studio Sport Santé vous accueille dans un lieu cosy qui vous donnera envie de faire du sport.

A travers ce concept novateur, nous vous proposons une salle de sport à dimension humaine. Priorité à la qualité du service. Notre salle de sport personnalisée vous offre la possibilité de vous entraîner dans une ambiance conviviale, en créant un climat motivationnel optimal vous aidant à atteindre vos objectifs.

Douches
individuelles

Vestiaires

Accueil

Coin repos

Les coachs

team image

Nicolas

Master Professionnel « Préparation physique, Entraînement et Prévention »


Formation « Coach Personnel, Préparateur Physique »


Instructeur Postural Ball®


Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique (BNSSA)


Brevet d’État 1er degré Football


Brevet d’État 2nd degré Football (Tronc Commun)


Carte Professionnelle d’Éducateur Sportif (N°03106D0139)


Certifié Blackroll Trainer

 

Coach Musculation en salle de sport 2012-2014


Préparateur Physique au Toulouse Football Club 2003-2012


Préparateur Physique / Réathlétisation Clinique du Sport Médipôle Toulouse 2010-2014 (Centre de rééducation)


Entraîneur de Football au Toulouse Football Club 2010-2012 (niveau national)


Coach Sportif depuis 2008


Éducateur Sportif depuis 2002

team image

Anthony

BPJEPS AGFF (Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport – Activités gymniques de la forme et de la force).


Instructeur TRX Suspension Training ®


Carte Professionnelle d’Éducateur Sportif (N°03113ED0202)

Coach Musculation en salle de sport 2012-2014


Coach Sportif depuis 2012


Éducateur Sportif depuis 2012

Nos offres

hot!

Personal training

à partir de
20

Entraînement Personnalisé

Tests physiques

Suivi diététique

Objectifs divers: Perte de poids

Renforcement, Réathlétisation

Préparation Physique

hot!

Small group training

à partir de
12

Entraînement fonctionnel en petit groupe de 45 min

De 2 à 6 personnes

TRX

Cardio HIT

Cross Training

hot!

Formule 3S

Valeur 300€
149 mois

1 Séance de coaching individuel / semaine

2 Small Group Training

1 Suivi diététique

hot!

Powerplate

à partir de
18 séance

Entraînement de 30 min sur plateforme vibrante suivi par un coach

Contact

Pour tout renseignement, n’hésitez pas à nous contacter !

  • Sortie 14 Périphérique, zone de Loubet. Bus n°33 – 39 – 40 – 42 – 43 – 73 – 75 – 76

  • Du lundi au vendredi 8H/20H – Samedi de 8H/13H – SUR RDV UNIQUEMENT

06 95 28 82 55

9-11 Avenue de Toulouse, 31240 L’UNION