Un concept unique de salle de sport à Toulouse
alliant le professionnalisme, la santé et la convivialité
L'équipe 3S Rendre le coaching personnel accessible en salle de sport
Notre Mag
Découvrez le Mag du Studio sport santé
Des conseils sportifs, des recettes gourmandes, des exercices d’entrainements
Le travail en isométrie, quel est son utilité ?
Lorsque vous effectuez un mouvement, les muscles engagés effectuent divers types de contractions et travaillent donc pour réaliser l’action demandée. Il est également possible de les faire travailler sans les faire bouger. Cela paraît magique et irréel, mais c’est pourtant bien vrai ! Ce n’est cependant pas aussi simple que cela, on vous explique tout.
ITW Drainage lymphatique, madérothérapie et Kobido / En savoir plus sur Cécile…
Nous vous présentons Cécile, la petite dernière à rejoindre notre cabinet, apprenez à mieux la connaitre au travers de son interview… Peux-tu te présenter en quelques mots ? Passionnée, dynamique, fonceuse, bienveillante et audacieuse ! Indice : 1er signe du zodiaque. Sinon, je suis Cécile, une jeune Toulousaine de 29 ans. J’ai à cœur de […]
L’importance de travailler sa sangle abdominale !
Travailler sa sangle abdominale est quelque chose de plutôt répandu dans le monde du sport. Quand on se met à l’activité physique, il n’est pas rare de vouloir faire des séries d’exercice pour avoir des abdos saillants l’été sur la plage. Bien que ce soit agréable d’un point de vue esthétique, votre sangle abdominale a […]
Le froid, votre allié sport / santé !
Nous entrons dans la période de l’année au cours de laquelle les températures diminuent, le froid s’installe et nous oblige à nous couvrir davantage. Souvent ressenti comme désagréable, le froid apporte pourtant des bénéfices non négligeables pour la santé. Dans cet article, on vous explique pourquoi vous ne devriez pas éviter à tout prix le […]